はっぴーすまいる♪〜福岡　ひめの矯正歯科〜

  

こんにちは　ひめの矯正歯科スタッフです


今回は、以前よりかわべ歯科　川邉研次先生のセミナーにて教わり

当院でもおすすめをしています　ストレッチボードその名はストレッチプロを

スタッフNが院内新聞にて紹介したものをこちらでもご紹介させていただきます



ひめの矯正歯科のブラッシングコーナーにも置いています

こちらのストレッチプロ







これは３～５分間乗るだけで、アキレス腱や第２の心臓といわれるふくらはぎが

ここちよく伸びてすっきりします。

アンチエイジングやその他もろもろの効果があると説明書にはあります。



ボードは傾斜角度が変えられるので自分にあった角度で乗れますよ


スタッフNは、昼食後のブラッシングのときに、できるだけ乗るようにしているそうです。


もともと足首の固いスタッフNは、使い始めたときよりずっと楽に乗れるようになったそうですよ



よろしかったら、ブラッシングをされるとき、もしくは予約の少し前に

来られたときなどにちょっと乗ってみられてはいかがでしょうか



以前、しょうこ先生もこのストレッチプロについてコラムに書いています

こちら歪み改善

ストレッチプロに関する過去記事はこちら





ひめの矯正歯科
〒８１０－０００１　福岡県福岡市中央区天神2丁目４－１５　プリオ天神５Ｆ　
ＴＥＬ０９２－７２２－２１８１


気づかれずに矯正したい！裏側からの見えない矯正についてはこちら


  

こんにちは　ひめの矯正歯科スタッフです


きのうは、6月4日　ム・シ・バ　にちなんで

ひめの矯正歯科では虫歯予防デーの院内イベントを行いました。






ご来院の患者様のハミガキの状態やむし歯のチェックを

させていただきながら、

とてもよく出来ていた方には、マルケンブラシ（歯ブラシ）を

プレゼントしました






ハミガキのポイントは


①歯の裏側、表側、咬み合わせの面とわけて磨く。

②磨き残しをしないように順番を決めて磨く。


ハミガキの基本


①毛先を歯面にきちんと当てる。

②１５０～２００gの軽い力（毛先が広がらない程度）で磨く。

③小きざみに動かす。（１～２歯ずつ磨く。）



歯列矯正治療中は、歯に装置を着けますので、

いつも以上に念入りなハミガキが必要となります。


通常の歯ブラシと毛先が子筆のような歯間ブラシなどを併用して

使用することをおすすめしています。


ちょっと時間もかかって大変かもしれませんが、


でも、そのおかげで、『念入りな歯磨きの習慣化が身につきました』

と言ってくださる患者さまもいらっしぃます。





これからもスタッフ一同、

歯並びとともに、お口の衛生管理、からだの健康などについて

サポートしていきたいと思っています









ひめの矯正歯科　〒810-0001　福岡県福岡市中央区天神2丁目４－１５　プリオ天神５Ｆ
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こんにちは　ひめの矯正歯科スタッフです



日差しがとても強くなってくるこの時期

UVケアが必要ですね。


先日、子どもの運動会があったので、

そのために、これを購入しました





そしたら、こんな表示が






キシリトール配合



キシリトールといえば、キシリトールガムやキシリトールチョコレートなどが浮かび、

砂糖の変わりの甘味料として、使われている成分で

当院でもおすすめしている商品です。



表示してある説明には


キシリトール成分は、汗（水分）等との反応作用で冷感効果が得られます


と書いてありました。


こんな効果もあるのだな。。。とちょっとした豆知識になりました




キシリトール関連過去記事はこちら





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こんにちは。ひめの矯正歯科スタッフです


福岡も梅雨入りし、本日は雨模様の福岡です


最近は、PM2.5の数値などがとても気になるので、

まっつぃーは、Twitterなどで情報収集をしています。


その中でもおすすめなのが

お天気のことならこの方

九州朝日放送・KBCテレビ「アサデス。」と「サワダデース」にお天気キャスターとして出演中の

佐藤栄作さんです。


Twitterはこちら　@sato_eisaku


私もフォローさせていただき、毎朝、お天気のチェックにとても役だっています


また、ブログもされているということで、見てみたら


当院のブログと同じ　ブログふくおか　よかよかではあ～りませんか


佐藤栄作の感風読雲

こちらも要チェックですね



アサです。や　サワダでーす。も好きで、

よく見ていますが、栄作さんが笑いのツボにはまってしまって、

一生懸命に笑いをこらえながら、気象予報のお知らせをしているところが

こっそり気にいっております


これからもがんばってください









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