2014年12月28日

今年もお世話になりました

【年末年始休診のお知らせ
12月29日(月)~1月4日(日)までは休診とさせて頂きます。
年始は1月5日(月)より診療致します。】


こんにちは ひめの矯正歯科スタッフですface01



今年も残りわずかになってきました。

ひめの矯正歯科は、本日、12月28日(日)は、年内最後の診療日です。

明日29日は午前中大掃除で終了となります。


今日は、日曜日と年内最後ということもあって、少しあわただしく過ごしております。


今年も患者さまのご協力、ご理解のもと一年間無事に診療をすすめさせて頂くことができました。

本当にありがとうございましたface02


スタッフも寿退社や次のステップのために卒業していくものの別れもありましたが、

若さで元気な新人スタッフも入りました。


来年もひめのスタッフ一同、力を合わせてめぇ~いっぱい

がんばってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたしますface05


今年もお世話になりました。





みなさまも良いお年をお迎えくださいねicon97











ひめの矯正歯科 福岡市中央区天神2丁目4-15 プリオ天神5F
フリーダイヤル 0120-878-978







  

Posted by ひめの矯正歯科スタッフ at 15:46Comments(0)院内のこと

2014年12月19日

口を閉じれば病気にならない

【年末年始の診療のお知らせ】

12月28日(日)年内最終診療日です。年始は、1月5日(月)から診療致します。




こんにちは ひめの矯正歯科スタッフですface01


おととい、昨日と福岡は風が強くて寒かったですね~。雪もちらちらと降りましたicon04


今年は、全国的にインフルエンザの流行が早いとニュースで流れて、

慌てて予防接種に行ったりしましたが、

まだ、この辺りでは大丈夫のようです。


風邪予防、インフルエンザ予防に手洗い、うがいももちろん大事ですが、


もっと大切なのは、実は『お口を閉じることなんです』


ひめの院長、副院長も20年近く、鼻呼吸の重要性を患者さんに伝えてきています。

お口がぽかーんと開いていて、口で呼吸をしている方は

歯茎が腫れやすく、歯周炎や歯周病になりやすかったり、


舌の位置が正しい位置についていないため、歯並びに影響を及ぼしたりします。


お口を閉じて、鼻で呼吸することは歯並びだけではなく、体の健康のためにもとーっても大切ですicon59



先日、院長、副院長が熊本で行われました

あいうべ体操の今井先生と、顎顔面矯正で有名な黒江先生をお招きしての講演会。

『鼻(はな)呼吸から始まる健康づくり』のセミナーでも

あらためて、鼻呼吸の大切さ、口を閉じれば病気にならないお話を聴けたそうです。


当院でも、MFTと合わせてあいうべ体操も取り入れていこうと思っています





鼻呼吸、舌のトレーニングについての関連記事はこちら






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Posted by ひめの矯正歯科スタッフ at 16:12Comments(0)健康について

2014年12月14日

しょうがで冷えを撃退

【年末年始の診療のお知らせ】

12月28日(日)年内最終診療日です。年始は、1月5日(月)から診療致します。





こんにちは ひめの矯正歯科スタッフですface02


急に寒くなってきて、毎日「ちゃっぷい、ちゃっぷい!」とつぶやいてしまいますface07

でも、12月半ばですもんね。。寒いのはあたりまえですね。

そんな寒さを体の中から温めましょうicon14



もう、みなさんもご存じだと思いますが、





しょうがは、冷え性改善におすすめですicon59

他にも

・免疫力を高める

・風邪の初期症状の緩和

・鎮痛作用

・吐き気の緩和

・消化・吸収能力をアップ

・便秘解消

・むくみ防止

・消臭予防

・コルステロール低下

などの効果もあるそうですよ。



しょうがを使ったお手軽な方法では


icon99しょうが紅茶

市販のパウダーやチューブのしょうがを足せば簡単に出来上がり!

お好みでハチミツや黒糖を足すと飲みやすくなります。


icon99お味噌汁

すりおろしたしょうがを少し足すのもGoodicon100

みそは、たんぱく質やミネラルが豊富な発酵食品。

温かいおみそ汁で温まりましょうicon14









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Posted by ひめの矯正歯科スタッフ at 10:57Comments(0)スタッフの日常