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2016年01月24日

体の中から風邪予防

こんにちは ひめの矯正歯科スタッフですface01


福岡市天神の現在気温は、-2℃face08

朝から予報通りの雪模様ですicon04





本日は診療中ですが、北九州方面や久留米方面など遠方の患者さまは

雪の影響で通院できないとお電話をもらっています。

凍結してきていますので、お気をつけくださいね!



今年は暖冬と言われていましたが、寒さが急激にやってきて

風邪やインフルエンザが流行してきているようです。

予防として心がけたいのが体温を上げることicon14

そこで今回は、身も心も温まる飲み物、ココアを紹介します。





ココアの特徴は

*殺菌能力が高いため、インフルエンザなどのウイルスが体内に侵入するのを防いでくれる。

*血管を拡張させる成分が含まれているので、手や足の末端部分まで温めてくれる。


ショウガや黒糖を加えると、さらにあったまる!ので

黒糖ジンジャーココアはいかがですかface02


 (材料): 無糖ココア   小さじ2杯

       黒糖      小さじ2杯

       牛乳      15CC~

       すりおろし生姜 適量


(作り方) ① カップにココア、黒糖、少量のお湯を入れてよくかき混ぜる

       ② ①に温かい牛乳とすりおろし生姜を混ぜてできあがり!!


おためしあれ~icon102




ひめの矯正歯科 福岡県福岡市中央区天神2丁目4-15 プリオ天神5F TEL 0120-878-978




  

Posted by ひめの矯正歯科スタッフ at 14:35Comments(0)健康生活