2011年02月14日

おやつにいりこ・するめ・こんぶ

こんにちは まっつぃーです

先日の土曜日 子供の保育参観に行ってきましたface02

その日は、朝からとーっても寒く、途中から雪が降ってきましたがicon04

子供のクラスは、戸外遊びになってて、先生、子供達も寒さをふっとばすくらい元気に

園庭をかけまわっていましたicon16

そばで見ていた私は、寒さにくじけそうでしたが(笑)・・・face07

子供ってほんと風の子 元気な子ですねicon14


そのあと、食育についての話しがあり、

普段、おやつの時間に取り入れている 

いりこ



するめ



こんぶ

などの試食を頂きましたface02


いりこはカルシウムが豊富だし、するめやこんぶは噛む力をつけるためにもとても良いので、

いい取り組みだと思いますので、ぜひ、自宅でのおやつにもおすすめですicon102


日本人の食事も欧米化されてきて、ハンバーグやカレーライスなど柔らかい食事を

子供達も好むようになり、(我が子も大好きです)

それにより噛む回数も減り、あごも小さくなってきています

あごが小さいことで、歯の並ぶスペースが足りず、歯並びや咬み合わせにも影響を及ぼしてきます


また、噛むことによって、脳を刺激し、脳を活性化させるので、

ぜひとも、食事の時にたくさん噛む習慣をつけさせてあげたいですねicon14





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Posted by ひめの矯正歯科スタッフ at 12:35│Comments(0)健康生活
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