2011年07月10日

ママが今日からできる子供の歯並びをよくする10カ条

乳幼児がいらっしゃるママさん必読ですicon67


当院でもおすすめのマルケンブラシの開発者

姿勢咬合医セミナー主宰 歯科医 川邉研次先生の冊子よりご紹介しますface02






現在の子供の約9割が歯並びに問題ありと言われています


普段の生活改善で、歯並びをよくしていくおすすめ10カ条です


5歳までにやるのが効果的ですicon59


①足踏みができる子にする


②口笛の練習をする   

  口笛を吹くことで口唇の力が鍛えられて、歯並びを整えます


③大きな声を出す

  日本語では口唇筋肉を20%しか使いません

  英語は60%も使うので、簡単な英語を話させるのも良い方法です


④ウィンクを練習する

  歯並びには顔面の筋力も影響  ウィンクを両目でさせることで、鍛えられます


⑤綿棒で前歯を刺激

  これは乳歯が生える前の赤ちゃんのときからやると効果的

  やさしく前歯と周囲の歯茎を全体的に綿棒でさすってあげると、

  綿棒が触れたところに意識がいき、バランスよく噛むようになっていくので、歯並びが変わります


⑥全身をくすぐってあげる

 とにかくたくさん笑わせることで、呼吸がしっかりできるようになり、腹筋などが

 鍛えられ、歯並びにも良い影響を与えます


⑦硬いものを食べさせる


⑧ぞうきんがけをさせよう

  四つんばいは口を閉じ歯を食いしばる姿勢なので良い


⑨前髪は眉より伸ばさない


⑩食べるときの座り方

  食べる時は噛む力の強くなる座り方をさせる

  (おしりにタオルを敷き、少し浅めに腰かけ、両足を5~6センチの厚さのマンガ本などにのせる

  姿勢で食べると、噛む力が1.5倍に)


早速、始めてみませんかicon14



福岡県福岡市中央区天神2丁目4-15プリオ天神5F 矯正歯科専門医院 ひめの矯正歯科 TEL(092)-722-2181 0120-878-978
  







ひめの矯正歯科

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Posted by ひめの矯正歯科スタッフ at 16:46│Comments(0)歯に関する事
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